щетки для чистки зубов

9. Помойте щетку и поставьте в стакан щетиной вверх.

Для чистки языка используйте скребок для языка. Начинайте чистку языка с задней части и постепенно направляйтесь к передней поверхности.

8. Почистите язык.

7. Завершите чистку массажем десен - при закрытом рте щеткой совершите круговые движения с захватом зубов и десен.

6. Движениями вперед-назад очистите жевательные поверхности верхних и

5. Круговыми движениями чистите внешние поверхности зубов.

4. Чистка внутренней поверхности каждого зуба круговыми движениями. Щетка ставится перпендикулярно режущим краям.

3. Расположите головку зубной щетки под углом 45 градусов к линии десны. Делайте короткие круговые движения по направлению от десны к режущему краю. Тщательно чистите каждый зуб.

2. На щетку наносится небольшое количество пасты.

1. Перед чисткой зубную щетку обязательно нужно помыть.

- Перед сном, после последнего приема пищи.

- Утром после завтрака.

Нужно чистить зубы не менее двух раз в день зубной щеткой и фторсодержащей пастой

4. зубного эликсира

3. зубной нити (флосс)

Главными виновниками в образовании кариеса являются остатки пищи и зубной налет. Для предотвращения кариеса и заболеваний десен важно удалить из полости рта зубной налет и остатки пищи с помощью:

Как правильно чистить зубы

"Стоматология на Соколе"Ленинградский проспект, 77 корп. 4(495) 970-09-59, 644-52-88

здоровая     середина -здоровый зуб

Как правильно чистить зубы